Gyümölcslé adagolása babának

Most éppen itt vagy:

A gyümölcslével nagyon óvatosan kell bánni, mert bármennyire is fennállnak a régi tévhitek az egészségességével kapcsolatban, sokszor maradandó károkat okozhat.

A gyümölcslé tápanyag szempontjából értéktelen

Ráadásul vitamin szempontjából is jóval alatta marad az anyatejnek, így ha a baba emésztőrendszerét kitölti a gyümölcslé, ezzel hátráltatva a táplálkozását, könnyen alultáplálttá válhat. Amíg a baba anyatejes táplálásban részesül, egyáltalán nincs szüksége gyümölcslére. A gyümölcslé túlzott fogyasztása emésztési zavarokat okozhat a babánál, valamint a fogaira is káros hatással van, ezért a gyerekorvosok nagy része kifejezetten ellenzi, hogy a baba fél éves kora előtt gyümölcslét kapjon.

Milyen gyümölcslevet adjunk a babának?

Amennyiben a kismama mindenképpen ragaszkodik a gyümölcsléhez, azt a következő módon érdemes tenni. Elsősorban frissen facsart gyümölcs legyen az alap, utána azt érdemes tisztított vízzel, vagy babavízzel hígítani 1:1 arányban. Érdemes az almalevet hanyagolni, mert összetétele túlságosan savas a baba érzékeny emésztőrendszerének. Legkíméletesebb a fehér szőlőlé, de ezt is hígítani kell.
Amikor nincs lehetőség friss gyümölcsre, akkor gondosan kell megválasztani a boltokban kapható gyümölcslevek közül a megfelelőt. Ne tartalmazzon adalékanyagokat, tartósítószert, színezéket, hozzáadott cukrot.
A mennyiségre is érdemes figyelni: lehetőleg egy deciliter gyümölcslénél ne kapjon többet a baba egy nap.

Amikor a nyugtató cumi szerepét tölti be a gyümölcsleves cumisüveg

Azok a babák, akiknek egész nap a kezükben van a gyümölcsleves cumisüveg, esetenként azzal mennek lefeküdni, sokkal nagyobb az esélye, hogy idejekorán elromlanak a fogaik, valamint könnyen kialakulhat valamilyen krónikus emésztőrendszeri rendellenesség. Tulajdonképpen a babának nincs szüksége folyadékpótlásra egészen addig, amíg rendszeressé nem válik a szilárd táplálék bevezetése.

Varga-Czakó Adrienn