3 ’’kedvenc” őszi vírusunk

Most éppen itt vagy:

Újra itt az tanévkezdés, és az óvodai, iskolai közösségben sajnos előszeretettel és gyorsan terjednek a vírusok. Most összegyűjtöttük a 3 leggyakoribb vírust, amelyek megkeserítik a családok őszi mindennapjait, hiszen szinte folyamatosan cirkulálnak a gyermekek körében. Arra is keressük a választ, hogy mivel előzhetjük meg ezeket a betegségeket.

#1 Rhino vírus: A nátha/megfázás kialakulásáért az ún. rhino vírus a felelős, aminek több 100 fajtája létezik, és az orr, a torok és a tüdő nyálkahártyáját veszi támadásba.

#2 Calici vírus: A „hányós-hasmenős” betegség néven elhíresült vírusfertőzés lázzal és erős hasi fájdalommal szokott párosulni. Többnyire néhány nap alatt lefut, de a kiszáradás miatt sajnos veszélyes is lehet.

#3 Herpesz vírus: ,,A herpesz vírus általában az érző idegdúcokban telepszik meg, majd különböző hatásokra képes előjönni és tüneteket okozni. A herpesz fertőzés égető, viszkető érzéssel jár, mely általában a bevezető tünet. Ez az érzőidegek izgatásából fakad. Ezt követően alakulnak ki a herpeszes hólyagok, melyek kifakadva nedvedzenek. A betegség ebben a fázisban fertőz” – mondja Dr. Gulyás Tamás orvos-szakértőnk.

oszi_virusok

Betegen menjen oviba, iskolába a gyerek?

,,Ha a szülő látja, hogy gyermekének lappangó betegsége van, ne vigye iskolába, egyéb közösségbe, hanem tartsa otthon! Ez a szülő felelőssége, hiszen így nemcsak gyermeke gyógyul meg gyorsabban, de az iskolai közösséget is óvja! A közösségbe bekerülő egy-egy náthás, félig beteg gyerek nem is érzi jól magát, ráadásul megfertőzheti a többieket. Nagy felelőssége van a szülőnek abban, hogy láthatóan lappangó betegséggel küzdő gyermekét tartsa otthon, ne vigye közösségbe, mert ezzel nemcsak gyermeke felépülésének idejét rövidíti meg, hanem az iskolai közösséget is óvja!” – mondja Dr. Király Balázs gyermekorvos.

Hogyan lehet megelőzni, hogy elkapja a vírusokat a gyerekünk?

Alapos és gyakori kézmosás: miután a vírusok egy része cseppfertőzéssel terjed, ezért a legalább 20 másodpercig tartó, meleg vizes, szappanos kézmosásra feltétlenül tanítsuk meg a kisgyerekeket is.
Fertőtlenítés a lakásban: a gyakran használt helyeket (kilincsek, WC, számítógép, stb.) naponta érdemes takarítani, fertőtleníteni. Az erős vegyi hatóanyagok viszont esetenként allergiás tüneteket, bőrirritációt okozhatnak, ezért helyettük érdemes kipróbálni a természetes tisztítószereket, pl. narancsolaj vagy grapefruitos fertőtlenítő. Ezek még a környezetet is védik!

A higiénés szabályok mellett érdemes étrend-kiegészítőket is adni a gyerekeknek, ezek vírus megelőzésként és kezelésként egyaránt hasznosak:

Probiotikumok: vírusos időszakokban a probiotikumok folyamatos utánpótlása kiemelten fontos, hiszen jól működő immunrendszer elképzelhetetlen a bélflóra egyensúlya nélkül. Erre ajánljuk a probiotikus joghurt fogyasztását, pl. a FitLine ALL-IN-1000 pre- és probiotikus joghurtporból készült joghurtot, ami 10 milliárd hasznos csíra, illetve 5 egymással teljesen összefüggő probiotikus mikroorganizmus juttathat a bélrendszerünkbe. Mindezt mesterséges színezékek, aromák és stabilizálószerek nélkül. Ha esetleg a probiotikus joghurt nem ízlik a gyerkőcnek, adhatunk neki probiotikus rágótablettát vagy nagyobbaknak kapszulát.
Grapefruit csepp: ősszel és télen mindenképpen érdemes erős hatóanyag-tartalmú grapefruitmag cseppet alkalmazni a család összes tagjánál, hiszen a grapefruitgomba-, vírus- és baktériumölő hatása bizonyított. Mi a Grape Vital Grapefruitmag Kivonatot ajánljuk, mert ez a világon az egyetlen, minőségvizsgálaton átment kivonat, továbbá nem tartalmaz alkoholt, és illóolajat, vagyis lámpaolajat, mint a nem bevizsgált, édes kivonatok!
C-vitamin: régi jó barátunk, a C-vitamin elengedhetetlen az egészséges immunműködéshez, hiszen fokozza az ellenállóképességet. Kicsiknek és nagyoknak egyaránt ajánlott a szedése.
D-vitamin: rendkívül fontos az optimális D-vitamin bevitel, hiszen egyrészt immunerősítő hatású, másrészt közvetlenül befolyásolja a csontképződést, elősegíti a kalcium és a foszfor felszívódását, hiánya pedig fáradékonyságot, izomgörcsöket, izomgyengeséget, csontfejlődési zavarokat okozhat. D-vitaminból is kapható rágótablettás és lágyzselatin kapszulás verzió is.

A fenti tippek segítségével, hogyha teljesen nem is tudjuk megelőzni ezeket a vírusokat, legalább azt elérjük, hogy kisebb lesz az esélye a fertőzésnek vagy a már kialakult betegség hamarabb lefolyik.

Forrás: vitaminsziget.com